Terapiträning - träningsterapi

Att få borra ner skallen i sin träning, sluta tänka och bara göra. Man gör sitt fx-pass, sina kettlebellövingnar. Sin löpnig eller sin.. cykling. Man verkligen grisar på, och efteråt känns allting bra igen. Eller bättre. Det är som att även själen får läka under träning. Man har svaren så fort man tränat klart.

En ganska dålig dag blev sämre, så hela eftermiddagen har jag laddat för att få komma hem och sticka ut på en av cyklarna. Trots jättedåligt väder måste jag tvinga mig ut. Endas, sucka, skrika? Göra av med en typ energi och samla annan. När jag kommer hem mår jag lite bättre igen. Väl? 

Är det träningsterapi eller terapiträning?

/E